Eksamenstid - Du mærker de velkendte reaktioner i din krop bare ved tanken
om det grønne bord. Du sveder i hnderne, stemmen ryster,klappen går ned og
du kan intet huske og din selvtillid ligger langt under gulvbrænderne.
Lyder det velkendt?
Du er ikke anlene. Der er mange
mennesker der lider af eksamensangst. men det gode er, at du ikke behøver
at finde dig i at have det dårligt med at gå til eksamen. Lær hvordan du
med enkle teknikker vender din eksamensangst til en styrke.
FÅ
HJÆLP TIL DIN EKSAMENSANGST.
Jeg tilbyder 2-timers kurser og
individuelle lektioner.
Indhold:
1) Øvelser for
kroppen
2) Kropsprog og udstråling
3) Vær velforberedt
4)
Påklædning og makeup
5) Positiv tænkning
6) Afspændning og
visualiseringsøvelse
Du får nogle enkle og effektive øvelser med
hjem for krop og psyke. Øvelser, som giver dig ro, overblik og en
her´-kommerjeg-følelse.
kontakt: Lisbeth CHarlotte
Jørgensen
Afspændingspædagog, dap
www.akutcoaching.dk
mail@akutcoaching.dk
25371708; |